夏は通気性のよい衣服を着たい

日本の風土は高温多湿の気候ですから、夏には、通気性のよい、しかも乾きやすい衣服を身に着けることが望ましいでしょう。人間の身体からは常に熱が発生しています。周りの温度が高い場合、その熱をうまく逃がすことができないので、蒸し ‥‥

身体のクールスポットを冷やすと、効果が高まる

夏の厳しい暑さの時期、エアコンの温度設定を極端に低くしなくても、涼しさを得ることができます。身体の「クールスポット」を重点的に冷やす方法です。クールスポットは、血液の流れの多い首、手首などですが、それ以外にも、肘(ひじ) ‥‥

着衣や食べ物にも保温や冷涼効果

冷暖房器具のなかった時代、人々は、着衣や家のしつらえ、さらに食べ物などによって、保温したり、冷涼感を得たりしてしてきました。そんな昔の人の暮らしの知恵を現代に活かせば、冷暖房器具にそれほど頼らなくても、暖かさや涼しさを得 ‥‥

エアコンの除湿は本当に節電になるの?

夏の暑い時期、冷房を使用しますが、その際、よく、除湿機能を使うと冷房効果が高まる、といわれます。実際はどうなのでしょうか。専門家によると、除湿は確かに便利な機能ですが、除湿効果という点では、エアコンの冷房機能の方が、効果 ‥‥

熱器具の温度設定は低めがおすすめ

電気ヒーターなどの熱器具は、消費電力量が多いといわれます。というのも、もともと電気は、火力発電で燃料を燃やして蒸気を作り、それによってタービンを回して電気エネルギーを作っています。つまり、熱エネルギーを電気エネルギーに変 ‥‥

冬場には熱を逃がさない工夫を

エアコンをできるだけ使わず、コタツやホットカーペットで節電することも省エネにつながります。コタツやホットカーペットを使う場合、できるだけ熱を逃がさない工夫が大事です。 とくにホットカーペットの場合、床に接する面積が広いた ‥‥

エアコンの対流を促す便利な機器

エアコンの冷暖房効果を高めるために扇風機を使うことはすでに述べましたが、最近は、より効率よく空気の対流を促す製品が出回っています。サーキュレーターやシーリングファンなどの専用の機器です。これらの機器は、冷暖房時に空気を循 ‥‥

シーズン前にはエアコンのお手入れを

エアコンの冷暖房の効率を高めるためには、夏、冬のシーズン前にはお手入れが欠かせません。エアコンのフィルターの掃除を怠ると、目詰まりするなど、効きが悪くなります。自動お掃除機能がついているエアコンでも、フィルターだけはチェ ‥‥